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    19-04-20 太极拳抱拳礼1图认证
    习武之人都知道“抱拳礼”的外在要求,但并不是所有习武之人都知道“抱拳礼”的内在精神内涵。“抱拳礼”起初
    永年
    19-04-20 初学太极拳必读认证
    练太极者众,能技击者寡,是因为练操者众,而练拳者少,练操易而练拳难,教操者众而教拳者少。练太极欲求技击,必须先求
    永年
    永年
    (此文为当年陈鑫授拳时,学员笔录其要领而留存)(一)要诀无思无虑静下来,平心下气沉丹田.立身当中正,头颅不宜
    永年
    19-03-26 太极拳教程认证
    初学太极拳的朋友,经常会产生一个误解,以为自己会打几个套路,知道一些太极拳术语的意思,便是太极拳入门了,殊不知
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